姿勢を正しましょう!!






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2008年12月18日(Thu)
姿勢を正しましょう!!
姿勢がいい人って、印象がいいですよね♪
スタイルが良く、実際より背が高く見えたり、元気で活発な風に見えたりするものです♪

でも実はそれだけではないんです。

姿勢を正すと、腹筋や背筋が鍛えられ、重力のせいで年齢と共に下垂して行く内臓を正常な位置に保つことができ、体型維持や健康維持に有効です。

また、背筋がピンと伸びていると、天や地からのエネルギーをスムーズに受けることができ、氣の通りが良くなり、体が元気になるのはもちろん、頭の回転が速くなり、ひらめきや氣付きの波動をキャッチしやすくなるので、勉学や仕事もはかどります。

猫背にいいことなんて、一つもありません(苦笑)。
歩く時も座っている時も、背筋をピンと伸ばすように心がけましょう☆
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