天空カフェ - 2009/06/02

日々の気付きを面白おかしく綴ります。。




[PR]



2009年06月02日(Tue)▲ページの先頭へ
ビタミン・ミネラルは大切です♪
ビタミン不足が心配です。。

私は結構野菜が好きで一日にそれなりの量は食べているのですが、
今の野菜は昔の野菜に比べると、約3割の栄養価しかないそうで、
これではいくら食べても必要な栄養が補えないのではと
ちょっと心配なので、最近ではマルチビタミンを取るように
しています。。

なんでもビタミンには13種類あり、どれか一つでも不足が
あると、その一番低い部分までしか代謝ができないそうなので、
その足りなそうなとことだけを、サプリで補うように
しています。
やっぱり基本は自然のものに限ると思いますが、現代に
生きる私たちには仕方のないことなのでしょう・・・


旬の情報水素水化粧品 効果 成田美和 エステ 口コミ ターミネーター4のあらすじ 宮崎マンゴー 生キャラ 婚カツのあらすじ